Дмитрий Брегеда: про триатлон, ультратрейлы и как их совмещать
Это пока наш самый необычный выпуск подкаста, потому что записывали мы его прямо в лесу под звуки природы вместе с Дмитрием Брегеда – чемпионом Европы 2019 года и серебряным призером Чемпионата мира 2019 по зимнему триатлону, заслуженным мастером спорта России по триатлону и мастером спорта по лыжным гонкам.
Поговорили о том, как Дима пришел в большой спорт, про зимний и летний триатлон, трейлы и совмещение этих разных спортивных дисциплин.
⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск? Наш гость – Дмитрий Брегеда
1:00 - Про лыжные гонки и зимний триатлон
3:03 - Диверсификация в спорте
7:57 - Почему трейлы, а не асфальтовые забеги?
10:51 - Про отличия подготовки при совмещении разных дисциплин
12:59 - Как выбирать трейловую дистанцию?
16:35 - Сколько занимает подготовка к трейлам и ультратрейлам?
22:02 - О технике бега трейлраннера
26:09 - Экипировка трейлраннера на длинных дистанциях
33:44 - Как часто можно стартовать трейлы за сезон? Про совмещение асфальтовых и трейловых забегов
38:00 - Про летний триатлон
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань):оставь заявку на https://run.leonidshvetsov.ru/podcast
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега: http://run.leonidshvetsov.ru/?utm_source=podcast
Тест Руфье для определения своего уровня подготовки http://run.leonidshvetsov.ru/ruffier_test?utm_source=podcast
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://vk.com/leonidshvetsov/, https://t.me/worldrunning
Дмитрий Брегеда https://vk.com/d.bregeda, https://vk.com/procat_club, https://vk.com/iamsport.club, https://t.me/iamsportclub
Это пока наш самый необычный выпуск подкаста, потому что записывали мы его прямо в лесу под звуки природы вместе с Дмитрием Брегеда – чемпионом Европы 2019 года и серебряным призером Чемпионата мира 2019 по зимнему триатлону, заслуженным мастером спорта России по триатлону и мастером спорта по лыжным гонкам.
Поговорили о том, как Дима пришел в большой спорт, про зимний и летний триатлон, трейлы и совмещение этих разных спортивных дисциплин.
⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск? Наш гость – Дмитрий Брегеда
1:00 - Про лыжные гонки и зимний триатлон
3:03 - Диверсификация в спорте
7:57 - Почему трейлы, а не асфальтовые забеги?
10:51 - Про отличия подготовки при совмещении разных дисциплин
12:59 - Как выбирать трейловую дистанцию?
16:35 - Сколько занимает подготовка к трейлам и ультратрейлам?
22:02 - О технике бега трейлраннера
26:09 - Экипировка трейлраннера на длинных дистанциях
33:44 - Как часто можно стартовать трейлы за сезон? Про совмещение асфальтовых и трейловых забегов
38:00 - Про летний триатлон
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань):оставь заявку на https://run.leonidshvetsov.ru/podcast
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега: http://run.leonidshvetsov.ru/?utm_source=podcast
Тест Руфье для определения своего уровня подготовки http://run.leonidshvetsov.ru/ruffier_test?utm_source=podcast
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://vk.com/leonidshvetsov/, https://t.me/worldrunning
Дмитрий Брегеда https://vk.com/d.bregeda, https://vk.com/procat_club, https://vk.com/iamsport.club, https://t.me/iamsportclub