О мотивации бегуна
В этом выпуске мы поговорим подробнее о том:
– как поддерживать или находить мотивацию более опытным бегунам
– нужно ли заставлять себя идти на пробежку, если такое желание напрочь отсутствует
– что делать, когда марафон (и даже ультрамарафон) уже преодолены?
⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск?
1:25 - Почему пропадает мотивация бегать
2:39 - Что можно предпринять
4:41 - Новые цели: от 250 км к 5 км
6:38 - Поддерживаем свою внутреннюю мотивацию. Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): оставь заявку в форме на https://run.leonidshvetsov.ru/podcast
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега: http://run.leonidshvetsov.ru/?utm_source=podcast
Регистрация на программу обновленной постановки техники бега https://run.leonidshvetsov.ru/postanovka_techniki_bega?utm_source=podcast
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://vk.com/leonidshvetsov/, https://t.me/worldrunning
В этом выпуске мы поговорим подробнее о том:
– как поддерживать или находить мотивацию более опытным бегунам
– нужно ли заставлять себя идти на пробежку, если такое желание напрочь отсутствует
– что делать, когда марафон (и даже ультрамарафон) уже преодолены?
⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск?
1:25 - Почему пропадает мотивация бегать
2:39 - Что можно предпринять
4:41 - Новые цели: от 250 км к 5 км
6:38 - Поддерживаем свою внутреннюю мотивацию. Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): оставь заявку в форме на https://run.leonidshvetsov.ru/podcast
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега: http://run.leonidshvetsov.ru/?utm_source=podcast
Регистрация на программу обновленной постановки техники бега https://run.leonidshvetsov.ru/postanovka_techniki_bega?utm_source=podcast
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://vk.com/leonidshvetsov/, https://t.me/worldrunning